Không có bạn tập cùng thì khó có thể giảm cân? Nghe có vẻ tiêu cực và yếu đuối ha. Ôi cái cảm giác lo sợ khi một mình bước vào phòng gym. Bao nhiêu là câu hỏi tự vấn …
Đó là một buổi sáng sương mù phủ kín, ngày 4-7-1952 khi Florence Chadwick bước xuống nước bơi vượt eo biển từ đảo Catalina đến bờ biển California. Bơi đường trường không phải là một điều mới lạ đối với …
Có hai động lực luôn siêu mạnh luôn thường trực thôi thúc chúng ta hành động. Một trong số đó chính là nỗi đau hay sự sỡ hãi. MỘT SỐ VÍ DỤ VỀ NỖI SỢ TRONG CUỘC SỐNG Hồi còn …
Không có lý do ư? nghe hơi vô lý vì chúng ta có hàng tá lý do để muốn được giảm cân mà. Ai chẳng có lý do để muốn được giảm cân để đẹp, để khỏe hơn, để tự …
CHẾ ĐỘ EAT CLEAN CẦN NHỚ 2 NGUYÊN TẮC NÀY! Nếu bạn chọn theo chế độ ăn eat clean, cần tuân thủ theo các nguyên tắc dưới đây: 1. Nguyên tắc lựa chọn thực phẩm eat clean Ăn …